風船ダイエット

風船を膨らませてダイエット!
伊東家の食卓の裏技簡単ダイエット



●材料

・風船..1個


●ダイエット方法

1.風船を膨らませる。

風船を膨らませる行動はお腹の筋肉を使うため、体内脂肪率を
減らす効果があります。
posted by 伊東家の食卓と伊藤家の食卓 at 15:00 | ダイエット


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