二の腕を引き締める

和風な道具でダイエット!
伊東家の食卓の裏技簡単ダイエット


●材料

・和太鼓のバチ


●ダイエット方法

1.バチを大きく素振りしたり、小刻みに振る。


このダイエット方法を1日10分、毎日行うと、
二の腕が引き締まります。

瀬川瑛子さんは、このダイエット方法を
10年以上も続けているそうです。
posted by 伊東家の食卓と伊藤家の食卓 at 18:54 | ダイエット


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